Десерти, Закуска

Гранола мъфини от @nicole.kuneva

Необходими продукти:

Гранола мъфини от @nicole.kuneva

Начин на приготвяне:

  1. Смелете бадемите на чопър на малки парченца. Смесете ги с овесените ядки, слънчогледовото семе, кокосовите стърготини, лененото семе и захарта.
  2. Разтопете кокосовото масло на водна баня и го добавете към сместа със сухите съставки. Разбъркайте хубаво, така че да не остава суха част. Добавете и белтъка по същия начин.
  3. Разделете сместа между 12 форми за мъфини. Ако не са ви с незалепващо покритие, намажете с кокосово масло. Оформете мъфините, като притиснете много добре сместа с помощта на лъжица и оставите малка дупка по средата на всеки. Печете 15-20 минути, докато  цвета не стане кафеникав.
  4. Извадете от формата за мъфини и ги оставете да изстинат напълно. Добавете към тях йогурт и плодове по избор.
  5. Добавете йогурта директно преди консумация. Ако ще ги хапвате и на следващия ден – оставете част от тях празни.

Гранола мъфини от @nicole.kuneva

Подобни постове

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *