Казвам се Рада Бонева, но онлайн съм по-позната като Thrift Sheep. Аз съм човекът с многото дини под една мишница – работя в неправителствени организации и се занимавам с образование денем, а нощем пиша статии за разни хора и за личния си блог, редактирам подкаст епизоди.
По колко часа спиш?
6-7
Закусваш ли?
Винаги!
Какво те зарежда с енергия?
Природата, планината – там се чувствам истински жива.
Как се грижиш за тялото си?
Добра храна, добра физическа активност, ежедневно и добри мисли.
Успяваш ли да се храниш правилно и да намираш време за себе си из между всички ангажименти?
От това да бъде фикс идея през намирането на баланса съм изминала дълъг път, но смея да твърдя, че успявам. Ако се храня „неправилно“, то това е осъзнат избор в дадения момент.
Как се справяш с умората?
Забавям темпото
Следиш ли си крачките? Средно по колко правиш на ден?
Следя всяка физическа активност. Има дни, в които дори да не изпълня 10к, не се притеснявам, а има дни и с по 20-30к.
Кой от продуктите на Organic Health Club ти е любим?
Dragon Superfoods: Кокосово брашно, кокосово масло, чай матча, конопено семе, Kookie Cat с лимон
Напиши ни твоят Organic Health Club цитат:
Колкото и банално да звучи: Има ли желание, има и начин. Няма ли желание – има оправдание! 🙂